阿比太神社

地域交流

太極拳同好会

阿比太神社
太極拳(88式)
阿比太神社
太極拳(48式)

 平成18年4月に当同好会を創設して早3年、経過、その間 試行錯誤を繰り返しながら運営して参りましたが、ようやく練習場所・時間も安定し、会員数も30名と発展して参りました。

 静かなブーム太極拳の健康的な効果には、次ぎの様なものが期待できます。

① 足腰が強くなる。
 ゆっくりとした動作は骨にも刺激を与えて、強い骨を作ります。
 骨粗しょう症を予防します。
② 心肺機能が高まる。
 深呼吸の繰り返しで、呼吸筋が強くなり、酸素と炭酸ガスの交換効率が良くなります。
③ 脳を活性化させる。
 雑念を払って注意力を集中するので、大脳の働きを良くし、中枢神経を間接的に訓練する事になります。
④ その他にも
 消化作用や肥満解消の効果が期待されます。演技を終えてほっと一息入れると暫くの間、「脱俗の境地」を遊んでいる様で、澄み切った微笑みがこぼれるのであります。

 治療から予防へと医療政策が大きく変わらんとする時、皆様には是非共、ご体験をお薦め致します。



 実は私も神に命を預けるべく、手術をした経験が有ります。以来、病気の根源を絶つには、対症療法ではなく自然治癒力を高める予防的療法が重要であると気付き、毎日この太極拳でお世話になっています。

会員数  30名
場 所  阿比太神社境内
講習会  プラザ別館
実施日  日曜日除く毎日
     ・4月~10月 Am7;00~
     ・11月~3月 Am7;20~
講習会  第2、3火曜日 Am7;20~